Escritura automática
Al igual que la escritura terapéutica de la que ya hablé en mayo 2023, poseía muchas ganas de sumergirme en este formato.
¡Todo un universo por descubrir!
Eso sí que es dejarse fluir por la pluma, plasmar en papel todo aquello que parece quiere ser expulsado de tu sesera para dejar espacio a nuevos y poderosos conceptos. Realizar un barrido tan necesario en la agitada mente del ser humano. Bienvenido sea.
¿De qué trata?
La escritura automática es para todo el mundo; no tienes por qué saber o querer escribir. Le dedicas un poco de tiempo y listo. También te puedes poner un cronómetro o que alguien te guíe como un tutor en una sesión grupal, por ejemplo. No requiere de grandes materiales o desplazarse lejos.
Se centra en una serie de ejercicios o propuestas por parte del profesor o de un libro específico sobre el tema. En cierto modo, a medida que escribes, vas liberando aspectos guardados en tu inconsciente. Las palabras surgen tal cual son, sin ser procesadas antes por la parte más lógica del cerebro humano. Mientras, redactas y fluyes sin más. Aparcas tus pensamientos por un momento y continúas concentrado en lo que sea que salga. Sin juzgarlo. Sin expectativas. Sin análisis.
Te permites escribir sin control ni censura, sin aplicar la lógica, sin analizar si hay faltas. Por ello es importante que lo hagas con bolígrafo o lapicero, y no en el ordenador o máquina de escribir. Así que ahí dejas de lado toda tu yo perfeccionista y meticuloso. Por tanto, no has de leerlo o ponerte a analizar si está bien o mal, si te has movido mucho o está torcido. Tienes que continuar, como si no hubiera límites temporales (por ello te recuerdo lo del cronómetro). Se podría considerar un estado de no conciencia, alterado, donde por supuesto sigues siendo tu porque al final lo que emana surge de tu inconsciente. También se puede asociar en la actualidad a alguna técnica meditativa o relajante; incluida en alguna clase de yoga.
Según mis investigaciones sobre este área (además de experimentarlo en clase), te diré que al inicio no era algo asociado como tal a la literatura; tenía que ver con los médiums. ¿Qué se cocía en el famoso mundo esotérico, al otro lado? La verdad que otra forma de comunicación oral bastante desconocida.
Bien es cierto que por aquí llegó mucho antes Sigmund Freud con su teoría psicoanalista y luego André Bretón con su enfoque surrealista. Por tanto, la escritura automática fue percibida de otro modo y tuvo cierta evolución más próxima a lo que hoy conocemos como escritura automática. Lo escrito no viene de los pensamientos o las palabras que expresas en tu día a día (tu verborrea habitual no encaja aquí), sino que va más allá. Si te da por explorar un poco sobre esa parte más teórica, te encontrarás con André Bretón, todo un referente y defensor de la misma que es el enfoque actual.
¿Beneficios?
-Con esta práctica hallarás más claridad en tus ideas. Sientes que dentro algo se va ordenando.
-Está genial para el archiconocido bloqueo del escritor. TOTAL. Si es que esto da para largo y tendido. La verdad que aún no he hablado de ello en mi blog, pero si te digo que por supuesto, siempre aparecerá.
-Si te dedicas a la escritura y por el momento estás centrado en un género, los ejercicios propuestos te hacen expandir un poco la mente y te abren ese espacio para la indagación y la exploración de lo que eres capaz. Tal vez descubras nuevos aspectos insospechados.
-Desde luego que posee un enfoque sanador y liberador. Terapia de las buena y bien económica.
-Lo puedes realizar en solitario. Ni siquiera necesitas música o un profesor que te guie o lea frases.
¿Cómo se realiza?
Puedes tomar palabras al azar y desde ahí empezar a crear algo o bien que un profesor te las facilite. También existe la opción de una frase larga con la que inicias una historia o relato.
Así que ya sabes, reserva un espacio para ti y deja que el boli o lápiz hagan el resto. Y, ante todo, prepara papel o cuaderno porque lo necesitarás… y pañuelos porque te salta la fibra sensible y no veas tú.
¡Feliz escritura!
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